姿勢を変えれば悩みは消える!楽の秘訣は背中にあり!

  • 8月 2, 2019
  • 9月 23, 2019
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全ての悩みは姿勢で解決する!

 

みなさんこんにちは!

 
突然ですが、あなたは学生の頃に姿勢を注意されたことはありますか?
私は小学生の頃、よく親から姿勢をシャキっとしなさい!と何度も注意されました。

学校でも、背筋が曲がった生徒に対して難癖つけてくる先生はよくいたものです。
 

そこっ!姿勢が悪い!!

 
なんてのは、一昔前のドラマでよく聞くようなセリフですね。

最近の小学校でもまだこういう指導って小うるさくしているのか、少し気になるところ。

でも、この指導ってそれはそれは大切なものだってこと、みなさんはご存知ですか?

なぜ口うるさく姿勢について大人が注意してきたのか。その理由を本日は探っていきましょう!
 

さてさて、誰もが何かしら悩みを抱えていると言います。
その中でも、

仕事や勉強に集中できない
身体がダルい
やる気が起きない

よく聞く悩みベスト3と言っても過言ではないこのお悩みたちですが、断言しましょう。

その原因は全て

姿勢

にあります!
 

そう、姿勢の悪さは致命的なんです!!

勉強できない、仕事ができない、集中力がない。

それは二時間机に向き合う姿勢ができてないから。人の話を聞く姿勢ができてないからです!

科学的な話をすると、姿勢を正すことは体内の機能の活性化につながります。

呼吸は円滑に、血液の循環機能の向上により手や頭に血が行きわたることに加え、筋肉や関節の負担も軽くなります。

簡単に言えば、無駄な緊張がほぐれて疲れにくくなり、集中力が高まるのです。

もっと言いましょう。
みなさんは姿勢のいい不良って見たことありますか?
 

断言しましょう、ないはずです。
 

逆に言うと、姿勢がよくないから 『不 + 良』 なんです!

 
世のお母さま方!
姿勢をよくすることこそが子育ての第一歩と言っても過言ではありません!!
 

更に更に言えば、あなたはこの絵を見たことがありますか?
 

 

理科の教科書なんかでよく見る、サルから人間に進化していく図ですね。

 
さて、ではここでもあなたに一つ聞きましょう。

この図におけるサルと人間の最も注目すべき違いって何だと思います?

体毛?身長?足の長さ?

いろいろあるとは思いますが、勘のいい方はすぐピンッと来たでしょう。

そう、脳の大きさです。
姿勢かと思った方、決して間違いではありませんよ!

この進化が正しいとしたとき、そこから言える確実なことは、人間は姿勢がよくなったから重力が少なくなり、脳も大きくなっていったということです。

つまり、脳は人の姿勢だから成長するんです。

しかし、脳が成長する幼少期に姿勢が悪いということは、脳が大きくならない可能性すらあるということです!

 

何をするにしても姿勢を学ぶことは本当に大事なんです。

一昔前の姿勢に対する徹底的な教育を、今の学校は思い出してほしいものです!

さてさて、今日は姿勢の大事さについてお話しました。

途中からは子供の姿勢を正すことの大事さ、といった感じの解説になってしまいましたが、当然大人のあなたも他人事ではありません!

すべての根本は姿勢にあるのです!!

勉強をするとき、仕事に取り組むとき、運動をするとき

どんな時でも姿勢を意識することで、その効率は格段に上がります。

是非、姿勢を意識した生活を心がけてみて下さい!

あなたの悩みがいくつかスッキリ解決するかもしれませんよ?
 

私も今日から姿勢を意識して頑張ります!
それでは、今日はこのあたりで!

 

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